ინფორმაცია

ოხრახუშის პიურე: სწრაფი და მარტივი რეცეპტი


აქ არის ბოსტნეულის, ფარშისა და კარტოფილის პიურე უგემრიელესი რეცეპტი, ერთ – ერთი ყველაზე გავრცელებული და ისევ სტილი.

ინგრედიენტები 4/6 ადამიანისთვის:

  • ოხრახუში
  • 1 კგკარტოფილი
  • 1 კბილინიორი
  • 1 ხახვი
  • 15 კრ ახალი კრემი
  • 25 გრ რძე
  • 25 გრ კარაქი
  • Მარილი წიწაკა

ჯანმრთელობა: ოხრახუშის სარგებელი და ღირსებები

ოხრახუშის პიურეს რეცეპტი

ოხრახუშის პიურე ტრადიციული პიურე კარტოფილის ორიგინალური და გემრიელი ალტერნატივაა.

მაგრამ ფრთხილად იყავით, ოხრახუშს აქვს ძალიან გამოხატული ცხიმი და აუცილებელია მისი გაერთიანება სხვა ბოსტნეულთან, აქ კარტოფილთან ერთად.

კარტოფილის 3/4 ნაწილისთვის გჭირდებათ ფარშახლის 1/4 ნაწილი.

  • დაიწყეთ კანი და შემდეგ გაასუფთავეთ ოხრახუში და კარტოფილი
  • ბოსტნეული დავჭრათ ნაჭრებად
  • ხახვი გახეხეთ
  • გახეხეთ ნიორი
  • დიდ ქვაბში, გაადნეთ კარაქი, შემდეგ გახეხეთ ყველა ფარშხალი რამდენიმე წუთით
  • გადააფარეთ რძე, შემდეგ მოხარშეთ 5 წთ
  • დაამატეთ კარტოფილის ნაჭრები და მოხარშეთ კიდევ 20 წთ.
  • გახეხეთ პიურე პრესით (მოერიდეთ ბლენდერს, რადგან ოხრახუშის პიურეს ტექსტურა მნიშვნელოვანია)
  • დაუმატეთ არაჟანი
  • საჭიროების შემთხვევაში შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტაოდენი რძე, რომ პიურე გამარტივდეს

თქვენ შეგიძლიათ მიირთვათ ეს კარგი პიურე ფრინველის ხორცით, ნადირობით ან საქონლის ხორცით კარგი ნაჭერით ...

Გემრიელად მიირთვით !

ჯანმრთელობა: ოხრახუშის სარგებელი და ღირსებები


ვიდეო: მარტივი საუზმე. წონაში დაკლება დიეტის გარეშე. ჯანსაღი კვება (ოქტომბერი 2021).