მცენარეები და ჯანმრთელობა

ბროწეული: სარგებელი და სათნოებები


ყუმბარა ნაყოფიაგრენადერი (Punica granatum ლ.), Punicaceae ოჯახის ბუჩქი.

ირანის, ავღანეთისა და ხმელთაშუა ზღვის აუზის მკვიდრი, ეს ხილი ერთ-ერთი უძველესია. ის გთავაზობთ ბევრ ჯანმრთელობის სარგებელს და ღირსებებს, მათ შორის გარკვეულ სამკურნალო თვისებებს, რომლებიც დიდი ხანია აღიარებულია.

ბროწეული და მისი ჯანმრთელობის სარგებელი

  • ძალიან მდიდარია ვიტამინი ცე და ში პოლიფენოლები ისევე, როგორც ვიტამინები B6 და B9, ბროწეული არის ანტიოქსიდანტური ხილი, რომელიც საუკეთესოა თქვენს დიეტაში. მისი დადებითი გავლენა გულსისხლძარღვთა დაავადებები,ართრიტი და გარკვეული კიბოები ცნობილია.
  • ბროწეულის წვენი ასევე ეხმარება წინააღმდეგ ბრძოლაში უჯრედების დაბერება და აჭიანურებს განვითარებასათეროსკლეროზი.
  • ბროწეულის ყვავილები (ე.წ. ბალაუსტები) არიანშემკვრელი. ისინი რეკომენდებულია სამკურნალოდლეჩორეადა შეჩერება სისხლნაჟღენთები.
  • ბროწეულის ყვავილების ინფუზია (30 გრ ლიტრ მდუღარე წყალში) ეფექტურია საწინააღმდეგოდ დიარეა, საათში თითო ჭიქა.
  • გაბრწყინება, ბროწეულის წვენი ეფექტურია დამამშვიდებლადხველა დამამშვიდებელი ძალის წყალობით.
  • მდიდარია ბოჭკოთი და ოდნავ შარდმდენი, ბროწეული გამოიყენება სამკურნალოდ დეტოქსიკაცია, სხეულის გასუფთავება და გამარტივება წონის დაკლება.
  • ბროწეულიც შეიძლება ჰქონდესანთების საწინააღმდეგო თვისებები, ანტიბაქტერიული და ანტივირუსული საშუალებები, რომლებიც გაათავისუფლებს რევმატიზმი.
  • ბროწეულის კანი აქვს კარგი საქმევერმიფუგა წინააღმდეგ ასკარისი.
  • გაფრთხილება,ალკალოიდები შეიცავს ბროწეულის ქერქს ტოქსიკური. ამიტომ ჩვენ გირჩევთ, რომ არ გამოიყენოთ მცენარეული სამკურნალო საშუალება, რომელიც ასევე აკრძალულია ბავშვების, ორსულებისა და მეძუძური ქალებისთვის.

ბროწეულის მოყვანა მისი სარგებლობისთვის

  • აყვავებისთვის ბროწეულს უამრავი ჭირდება მზე და საკმარისი ზემოქმედება ცხელი. ადგილზე უნდა იყოს მდიდარი, ღრმა, ცარცი და არ უნდა გაშრეს.
  • ბროწეულის ხის ნაყოფს ვერ აღწევს სიმწიფე ვიდრე რბილი კლიმატის მქონე რეგიონებში.
  • თუ კულტივირება გინდა ბროწეული, შეარჩიეთ "ნანას" ჯიში ორმაგი წითელი მინი ყვავილებით. თუმცა იცოდეთ, რომ ის არ იძლევა ნაყოფს.

ბროწეული სამზარეულოში მისი სარგებელისთვის

  • ზოგადად, ჩვენ გემოს ნედლი ბროწეული, მარილიან ან ტკბილ სალათში. ასევე შეგიძლიათ მოამზადოთ მასში სიროფი ან მურაბა, მაშინაც კი, თუ მისი არომატი ნაკლებად მნიშვნელოვანია.
  • ბროწეულის წვენი არის ა ენერგიის გამაძლიერებელი იდეალურია საუზმეზე.
  • თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთბროწეულის ახალი თესლი ხილის სალათში, არგულაში ან ცხვრის სალათის სალათში.

ბროწეულის საკვები მიღება

70 კკალ / 100 გ. ბროწეული მდიდარია რკინით, კალიუმით და B და C ვიტამინებით.


ვიდეო: 7 მომაკვდინებელი ცოდვა და 7 სათნოება (სექტემბერი 2021).