We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
მდიდარი საკვები ნივთიერებებით, ინტენსიური სპორტის პრაქტიკისთვის, ეს სალათი ასევე გემრიელია.
ინგრედიენტები 4 ადამიანისთვის:
- 160 გრ ორგანული ყავისფერი ბრინჯი
- ბრტყელფოთლიანი ოხრახუში 1 კონა
- 200 გრ ცხვრის ყველი
- 2 ს.კ. შემწვარი თხილი
- 2 ს.კ. შემწვარი ნუში
- 2 ს.კ. უმარილო კეშიუ
- 2 ს.კ. ყავისფერი სეზამის თესლი
- 1 მწიკვი ესპელეთის წიწაკა
- 2 ს.კ. ორგანული ლიმონის წვენი
- 5 კგ ორგანული სტაფილოს წვენი
- 2 ს.კ. კოვზი არგანის ზეთი
- 2 ს / კ თხილის ზეთი
- Fleur de sel, ახლად დაფქული წიწაკა
სპორტული სალათი
- ქვაბში მოხარშეთ წყალი, მარილი (უხეში მარილით) და მოხარშეთ ბრინჯი შეფუთვაზე მითითებული დროისთვის. გადაწურეთ და გააცივეთ.
- ოხრახუში გარეცხეთ, გააშრეთ და დაჭერით.
- ყველი დავჭრათ კუბიკებად.
- კარგად გადაწურული ბრინჯი ჩაასხით სალათის თასში, დაუმატეთ დაჭრილი ოხრახუში, ყველი, თხილი, ნუში, კეშიუ, სეზამი და ჩილი. აურიეთ.
- ჩაასხით ლიმონის წვენი, სტაფილოს წვენი, დაუმატეთ პილპილი, ხორცი და ზეთები. ისევ აურიეთ. მიირთვით სასწრაფოდ!
რეცეპტი: ა. ბოვესი - ფოტო: ფ. ჰამელი
awesome!
სწრაფი პასუხი )))
ჩემი აზრით, შენ ცდება. მე ვთავაზობ, რომ განიხილოს. მომწერეთ PM– ში, ჩვენ დავუკავშირდებით.
რას გააკეთებდი ჩემს ადგილას?
It agrees, the opinion very entertaining