მხარდაჭერა

Noirmoutier კარტოფილი მარილის ქერქში

Noirmoutier კარტოფილი მარილის ქერქში


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ორიგინალური და განსაკუთრებით დელიკატური გემოზე, კარტოფილი მარილის ქერქში ნამდვილი სიამოვნებაა.

სამზარეულოს ამ მეთოდის წყალობით, თქვენ ინახავთ ამ გემრიელ Noirmoutier კარტოფილის ვიტამინებსა და მინერალებს.

ინგრედიენტები 4 ადამიანისთვის:

  • 1 კგ კარტოფილი Noirmoutier (გრანულები)
  • 200 გრ უხეში ნაცრისფერი მარილი
  • 1 კვერცხი
  • 250 გრ ფქვილი
  • 10 კლ. წყალი
  • როზმარინის 6-დან 8 ტოტამდე
  • 40 გრ ნახევრად მარილიანი კარაქი

Noirmoutier კარტოფილი მარილის ქერქში

გაახურეთ ღუმელი 210 ° C- ზე (th.7).

> სალათის თასში მოათავსეთ ფქვილი, მსხვილი მარილი, ფოთლოვანი როზმარინი, დაამატეთ წყალი და კვერცხის ცილა. Აურიეთ კარგად.

> გაიხეხეთ და გარეცხეთ კარტოფილის კანი, მოაყარეთ მარილის ცომი.

> მოათავსეთ ტაფაზე. აცხვეთ და მოხარშეთ 40 წუთის განმავლობაში.

> დანით გატეხეთ მარილის ქერქი, ამოიღეთ კარტოფილი.

> მოაყარეთ კარაქი.

ისიამოვნეთ!

B.A.BAdu- ს შეფ

თქვენ შეგიძლიათ Noirmoutier კარტოფილს თან დაჰკრათ შებოლილი იხვის ძუძუს ნაჭრები.

მარილის ქერქის მომზადება სამზარეულოს ეს მეთოდი გთავაზობთ არა მხოლოდ ვიზუალურ სანახაობას, არამედ სამზარეულოს ხარისხს. თქვენ ნახავთ stewing- ის ყველა უპირატესობას, მაგრამ ბუნებრივ მასალაში, ამ შემთხვევაში უხეში ნაცრისფერი მარილი, რომელიც მდიდარია მიკროელემენტებით.

მარილის ქერქი ჭურვივით იზოლირებს და იცავს საკვებს, არომატის კონცენტრირებას ახდენს და, ასე ვთქვათ, ორთქლით ამზადებს.

კეთილდღეობა და კარტოფილი

კარტოფილი არის სახამებელი, მდიდარია რთული ნახშირწყლებით (სახამებელი), ის მართლაც ახერხებს ყველაზე სასტიკი მადის ჩაქრობას
პორცია მხოლოდ 200 გრ.

საჭიროა თუ არა იმის მითითება, რომ ეს წვლილი დამოკიდებულია სამზარეულოს არჩეულ მეთოდზე: ღრმა შემწვარში ის ორმაგდება ... ყველა შემთხვევაში გაითვალისწინეთ, რომ ადრეული კარტოფილი უფრო მდიდარია ვიტამინებით და მინერალებით საშუალებას იძლევა მაქსიმალურად შეინარჩუნოს მისი კვების უპირატესობა. გემოვნების სიამოვნების დავიწყების გარეშე, თუ კარტოფილს თან ახლავს კარაქის ბუდე.

  • ჯანმრთელობა: კარტოფილის სარგებელი და ღირსებები

რეცეპტი: T. Debéthune, ფოტო: C. Herlédan