გარეშე მცენარეები და ჯანმრთელობა

პატარა თეთრი ხახვი სამზარეულოში: ჯანმრთელობის სარგებელი
მცენარეები და ჯანმრთელობა

პატარა თეთრი ხახვი სამზარეულოში: ჯანმრთელობის სარგებელი

ახალი თეთრი ხახვის სეზონი არის აპრილიდან ივლისამდე. რბილი და ხრაშუნა, ის სუნელებს თქვენს სალათებსა და სალათებზე დაფუძნებულ რეცეპტებს. მისი კვების ღირსებები უამრავია: მდიდარია ფოსფორით, კალციუმით და სელენით, C ვიტამინით, კიბოს საწინააღმდეგო, ჰიპოგლიკემიური, ანტი თრომბოზი, არტერიების დამცავი ... აგრეთვე წაიკითხეთ: კარგად იზრდება ხახვი მავნე ხახვის უპირატესობები და ღირსებები ხახვი, მაგრამ ტკბილი და ახალი!

დაწვრილებით

მცენარეები და ჯანმრთელობა

შოკოლადი: სარგებელი და სათნოებები

შოკოლადი და კაკაო აფასებენ ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო თვისებებსა და სიკეთეებს, განსაკუთრებით გულსისხლძარღვებს. კაკაოს, პატარა ხის ფოთლებით, წარმოიქმნება საკვები ლობიო, საიდანაც მზადდება კაკაო, შოკოლადი და კაკაოს კარაქი. ამ გემრიელი პროდუქტის სარგებელი და ღირსებები?
დაწვრილებით
მცენარეები და ჯანმრთელობა

ქოქოსის ზეთი: სარგებელი ორგანიზმისთვის

რა თვისებები აქვს ქოქოსის ზეთს? რა არის მისი ჯანმრთელობის სარგებელი? Როგორ გამოვიყენოთ ის? მიმოხილვა ... კოკო, თავისი სამეცნიერო სახელწოდებით "Cocos nucifera", მიეკუთვნება ასკილისებრთა ოჯახს. ქოქოსის პალმა მრავალი ცივილიზაციისთვის წარმოადგენს "სიცოცხლის ხეს" და ამის გამო მათი საარსებო წყაროა.
დაწვრილებით
მცენარეები და ჯანმრთელობა

ჰიპერთირეოზი: მწვანილი, რომელიც ამსუბუქებს

კისრის დონეზე მოყოლებული, ფარისებრი ჯირკვალი არის ენდოკრინული ჯირკვალი (პეპლის ფორმის), რომელიც მონაწილეობს ცენტრალური ნერვული სისტემის ზრდასა და მომწიფებაში. მისმა დარეგულირებამ შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა გართულებები, მათ შორის ფარისებრი ჯირკვლის კიბო, ჰორმონების არანორმალურად მაღალი გამომუშავება. ფარისებრი ჯირკვალი სისხლში (ჰიპერთირეოზი), ან პირიქით, ჰიპოთირეოზი.
დაწვრილებით
მცენარეები და ჯანმრთელობა

ქვედა ცხელება ბუნებრივად

კლასიკური, ხშირი და ჩვეულებრივი, ცხელება არის სიმპტომი, რომელიც გამოიხატება სხეულის არანორმალურად მაღალ ტემპერატურაზე, ინტენსიური ფიზიკური დატვირთვის არარსებობის პირობებში, სინამდვილეში, ადამიანის სხეულის საშუალო ნორმალური ტემპერატურაა 37 ° C. ინდივიდების მიხედვით, ეს შეიძლება განსხვავდებოდეს 36.5 ° C და 37.5 ° C ტემპერატურაზე. შემდეგ ჩვენ ვსაუბრობთ ცხელებაზე, როდესაც სხეულის ტემპერატურა (დანარჩენი) 38.0 ° C– ზე მეტია ან ტოლია.
დაწვრილებით
მცენარეები და ჯანმრთელობა

გოგრა: სარგებელი და სათნოებები

გოგრა (Cucurbita pepo) მიეკუთვნება Cucurbitaceae ოჯახს. ეს არის ციყვი, ძაფით მოყვითალო ან ნარინჯისფერი ხორცით, მრავალი ფორმისა და ფერის, ჩრდილოეთ ამერიკის მკვიდრი. მისი ღეროები, ღრუ და თმიანი, აქვს ძალიან დიდი ფოთლები, დაკბილული და დაფარული უხეში თმებით. როგორ გავიზარდოთ გოგრები კარგად აღმოაჩინეთ: გოგრის და ციყვის ყველა რეცეპტი ტრადიცია: ჰელოუინი, გრილის მომგვრელი გოგრა და მან დაადასტურა მისი ეფექტურობა მე -19 საუკუნეში ფირის მკურნალობის დროს.
დაწვრილებით
მცენარეები და ჯანმრთელობა

ჩაის ხე: ის მკურნალობს მრავალ ინფექციას

ჩაის ხეს, რომელსაც ასევე "ჩაის ხე" უწოდებენ, არის პატარა ხე, რომელსაც აქვს ბოტანიკური სახელი "Melaleuca alternifolia". Myrtaceae ოჯახის მცენარეა, ჩაის ხე წარმოშობით ავსტრალიაში (ჩრდილოეთით). ის ასევე გვხვდება ჩრდილოეთ ამერიკის თბილ ადგილებში. მისი ბუჩქოვანი და დელიკატური ფოთლები საშუალებას იძლევა ბონსაიში გაშენდეს ჩინეთში და დეკორატიულს ხდის მას.
დაწვრილებით
მცენარეები და ჯანმრთელობა

ნაძვის სინდრომი: ფრთხილად იყავით ალერგიისგან

ნაძვის ხის სინდრომი: გაუფრთხილდით ამ ნაკლებად ცნობილ ალერგიას. ჩემი მშვენიერი ნაძვი, ტყეების მეფე ... და ობის! ალერგიით დაავადებული ზოგიერთი ადამიანისთვის საშობაო პერიოდი შეიძლება კოშმარად იქცეს. განმარტებები. Ნაძვის ხე? თვალები გიბრაზდება?
დაწვრილებით
მცენარეები და ჯანმრთელობა

ფილტვის: იდეალური მცენარეა ხველის საწინააღმდეგოდ

ფილტვები სავსეა მრავალი აქტიური ინგრედიენტით, რომლებიც სასარგებლოა მრავალი ფარმაცევტული ხველის დამთრგუნველისთვის. მისი ფოთლები და ყვავილოვანი მწვერვალები ასევე შეიცავს ძალზე დაფასებულ სამკურნალო თვისებებს. მისი ბოტანიკური სახელიდან "Pulmonaria officinalis", ფილტვის მცენარე არის ბალახოვანი მცენარე, რომელიც ცნობადია მისი გლეხური, მაგრამ აბრეშუმისებრი კონა და დეკორატიული ყვავილებით: ყვავილები წითელი მეწამური და ფოთლები დიდი ზომისაა და თეთრი ლაქებით ლაქებიანი.
დაწვრილებით
მცენარეები და ჯანმრთელობა

ყავა: სარგებელი და სათნოებები

ყავა არის სასმელი, რომელიც მიიღება ყავის ხის თესლიდან (Coffea arabica), მარადმწვანე ბუჩქი ტროპიკული რეგიონებიდან. ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე მოხმარებული სასმელი მსოფლიოში და გთავაზობთ უამრავ სარგებელს და სიკეთეს ჩვენი ჯანმრთელობისთვის.ყავა და მისი ჯანმრთელობის სარგებელი ის იემენში, პირველ რიგში, გაშენებულია ყავა მანამდე განვითარდეს არაბულ სამყაროში.
დაწვრილებით
მცენარეები და ჯანმრთელობა

წაბლი: ენერგიით შევსება

წაბლი (Castanea sativa) - ეს არის წაბლის ნაყოფი, ხის სამხრეთ ევროპასა და მცირე აზიაში, რომელიც რომაელებმა განავითარეს. მეტსახელად "პურის ხილი" წაბლს საუკუნეების განმავლობაში ევროპის რეგიონებში მრავალი ხალხის ძირითადი საკვები მიანიჭა მკვებავი და ენერგიული ხილის წყალობით, მდიდარია ჯანმრთელობის სარგებელითა და სათნოებით, რომელმაც შეცვალა მარცვლეული.
დაწვრილებით
მცენარეები და ჯანმრთელობა

წელის ტკივილი: როგორ მკურნალობა ბუნებრივად?

მიუხედავად იმისა, რომ ხშირად მსუბუქი, წელის ტკივილი არის ზურგის ტკივილის ფორმა, რომელიც შეიძლება წარმოშობილი იყოს ანთებითი, ვისცერული ან მექანიკური. ზურგის ტკივილი გავლენას ახდენს დედამიწის მოსახლეობის 10-ში და არის სამედიცინო კონსულტაციების ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი. კვალიფიცირდება როგორც "საუკუნის დაავადება", რადგან ეს არის საფრანგეთის (45 წლამდე ასაკის) მუშაობის შეუძლებლობის ძირითადი მიზეზი და მესამე 45 წელს გადაცილებულთა შორის, წელის ტკივილი ასევე აწუხებს 18-დან 24 წლამდე ასაკის 84 ახალგაზრდას.
დაწვრილებით
მცენარეები და ჯანმრთელობა

ხურმა: ნაყოფი მრავალი სარგებლით

ბოტანიკური სახელიდან "Diospyros kaki", იგი აღიარებულია პომიდვრის დიდი მსგავსებით. მისი კანი გლუვი და ნარინჯისფერიდან წითელი ფერისაა, რაც დამოკიდებულია ჯიშის და სიმწიფის ხარისხზე. Ebénaceae ოჯახის ხეს და წარმოშობით ჩინეთში, ხურმას კვლავ ხურმას უწოდებენ. ამავე სახელწოდებით, მის ფუტს ასევე უწოდებენ "figue caque", "plaquemine" ან "persimon".
დაწვრილებით
მცენარეები და ჯანმრთელობა

მკურნალობა ხველებით მცენარეებით

როდესაც ხველა ხდება ხშირი, გაღიზიანების ან ინფექციის შემდეგ, ეს არის ფილტვის დაცვის მექანიზმი, რომელიც ხელს უწყობს უცხო ნივთიერებების გაძევებას. რა არის მიზეზები? სიმპტომები? როგორ განკურნება? შეიძლება ეს მცენარეებით გაკეთდეს? ზოგჯერ იწვევს ხველებას საკვების არასწორად გადაყლაპვისას ან ყლაპვის დროს ლაპარაკის დროს.
დაწვრილებით
მცენარეები და ჯანმრთელობა

კომში: ის ზრუნავს ნაწლავზე

კომშის ან Cydonia vulgaris, კომშის ხისგან არის ნაყოფი სავსე სარგებელითა და ჯანმრთელობისთვის მწვანე. ეს მსხლის ფორმის ყვითელი ხილი ეკუთვნის როზაცეასებრთა ოჯახს. კომშის წარმოშობა მცირე აზიაშია, მისი სიგრძე 5 მ-ს აღწევს. გაზაფხულზე ის ვარდისფერ ან თეთრ ყვავილებს ყვავის.
დაწვრილებით
მცენარეები და ჯანმრთელობა

ზამთრის ტოპ 3 ცხიმი C ვიტამინით

ცა ბნელდება. ტემპერატურა იკლებს. ზამთრის დაავადებები იმალება. აქ არის ხილის სამი იდეა კლიმატის სიმკაცრის წინაშე და თქვენი თავდაცვითი განმტკიცება. აგრეთვე წაიკითხეთ: ბუნებრივი საშუალებები ზამთარში კარგ ფორმაშია 5 ბებიის სამკურნალო საშუალებები ზამთრის წინაშე 1. კივი ხილის გავრცელებული მოსაზრების საწინააღმდეგოდ, კივი ნამდვილად არის ყველაზე მდიდარი ზამთრის ხილი C ვიტამინით.
დაწვრილებით
მცენარეები და ჯანმრთელობა

ლიმონი: სარგებელი და სათნოებები

ლიმონი არის ლიმონის ხის ნაყოფი (Citrus limonium), რუტაცეასებრთა ოჯახის მარადმწვანე ხე, ინდოეთში და სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიაში, იგი არაბებმა ევროპაში შეიტანეს 1900-იანი წლების დასაწყისში. ქრისტიანული ეპოქა. ეს ციტრუსის ნაყოფი საფრანგეთში მე –17 საუკუნიდან მოჰყავთ და აღიარებულია ჯანმრთელობის მრავალი სარგებელითა და ღირსებით.
დაწვრილებით
მცენარეები და ჯანმრთელობა

ნაწილობრივი ან სრული მარხვა: რა უნდა იცოდეთ

მთელი წლის განმავლობაში სულ უფრო და უფრო ხშირად გვხვდება მარხვის სხვადასხვა ფორმები, რომელთა მიზანიც არის მხოლოდ სხეულის გაწმენდა, დეტოქსიკაცია, თავს კარგად გრძნობს და, საერთოდ, საკუთარი თავის რეგენერაცია ხდება. ქრონიკული ტკივილის შემცირება, წონის დაკლება, ჰიპერტენზიის მკურნალობაში წვლილი, ართრიტის შემსუბუქება ან ძილის ხარისხის გაუმჯობესებაც კი სხვა უპირატესობებს შორისაა, რომელთა მიღებაც შეგიძლიათ მარხვით.
დაწვრილებით
მცენარეები და ჯანმრთელობა

ზაფრანა: სარგებელი და სათნოება

ზაფრანა (Crocus sativus) არის ბოლქვიანი მცენარე, რომელიც ყვავილობს შემოდგომაზე და აწარმოებს ყველაზე ძვირადღირებულ სანელებელს ბაზარზე. წარმოშობით საბერძნეთიდან და შუა აღმოსავლეთიდან, ზაფრანი უკვე ძალიან აფასებდნენ ბერძნებსა და რომაელებს, და კიდევ განიცადა თავისი დიდების პერიოდი, მე -18 საუკუნეში, რომელიც მაშინ განიხილებოდა როგორც "მცენარეთა მეფე" ან "ფილტვის მეგობარი".
დაწვრილებით
მცენარეები და ჯანმრთელობა

წყლის ნაკარნახევი: იყენებს და სამკურნალო თვისებებს

უკვე მე -16 საუკუნეში, წყლის ნაკარნახევი ცნობილი იყო თავისი სამკურნალო სათნოებებით, სანამ დიეტაში გაუბედავად შედიოდა. შემდეგ, მე -19 საუკუნეში დაწესდა ამ ფოთლოვანი ბოსტნეულის გაშენება და დღეს ის მისი მწვანე ფოთლებია. მუქი, რომელიც ხელით იკრიფება. საფრანგეთში, ეს მცენარე, რომელიც იზრდება წყლით გაბანილი, ძირითადად გაშენებულია Seine-Maritime და Essonne დეპარტამენტებში, არსებობს რამდენიმე ჯიში.
დაწვრილებით
მცენარეები და ჯანმრთელობა

მდოგვი: სარგებელი და სათნოება

მდოგვი (Brassica), შავი, თეთრი ან ჩინური, Brassicaceae ოჯახის ბუჩქოვანი მცენარეა, წარმოშობით ევროპაში, შუა აზიასა და ინდოეთში, ყველაზე ხშირად ბაღში სარეველად ითვლება, მდოგვი არის სუნელი, რომელსაც აფასებენ მთელ მსოფლიოში და მისი ფოთლები და თესლი ჯანმრთელობის მრავალ სარგებელსა და სიკეთეს გვთავაზობს.
დაწვრილებით